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Tome en cuenta estos aspectos para evitar el estrés y vivir sano

Pasamos cerca del 90% de nuestra vida en espacios cerrados.

M B Por M B
07/03/2022
en Salud, Cultura
Empleados que trabajan en casa por la pandemia emplean más horas que en la oficina

Las construcciones en nuestras sociedades están determinadas por nuestras necesidades. Un detalle a tomar en cuenta.

El Político

Sin embargo, en muchas ocasiones, son los edificios o espacios de los hogares lo que determina la forma en la que vivimos y los habitamos.

En este orden, citando a la Encuesta Nacional de Patrones de Actividad Humana (NHAPS) de Estados Unidos, pasamos cerca del 90% de nuestra vida en espacios cerrados.

En 2020 un tercio de la población global vivía en las metrópolis. En 2035 vivirán 3,47 mil millones, el 39% de la población global.

“De la misma manera que la población se incrementa, también aumentan los bienes materiales que se acumulan y que generan un problema común: la falta de espacio”, afirma Livia Armani, co fundadora de Space Guru, una startup que se enfoca en solucionar problemas de espacio en las grandes ciudades ofreciendo un servicio de guardado.

Lo cierto, es que emocional y mentalmente los seres humanos necesitan vivir en espacios organizados que favorezcan entornos saludables mientras transcurren sus vidas en ellos.  

Proxémica

La proxémica es una disciplina que juega un rol fundamental, porque se centra en aspectos relacionados con la percepción del espacio, distancia en la interacción, posturas, gestos y la presencia o ausencia del contacto físico.

El diseño y distribución de los espacios interiores determinan todos los aspectos de la vida.

De esta forma, de acuerdo al tamaño de las viviendas, un factor clave es la organización de los objetos que disponemos, tanto aquellos con los que necesitamos contar físicamente, así como con los que podemos almacenar.

Este último punto, es vital en las ciudades donde el tamaño de los inmuebles es menor. Tan solo en 2021 Space Guru, guardó 27.081 nuevos objetos de clientes, los cuales equivalen a aproximadamente 6.000 m3, algo así como dos piletas olímpicas.

Todos estos m3 son el espacio liberado en los hogares de sus clientes.

¿Qué guarda la gente en los depósitos?

“El 90% son objetos del hogar, 5% cajas y valijas y 5% mobiliario y maquinaria de empresas; el 60% de los usuarios guarda menos de 20 ítems”, comenta Livia Armani de Space Guru.

Agrega que los clientes en su mayoría "guardan menos de 20 ítems podemos deducir que por lo general no guardan todas las cosas de la casa. Las personas  recurren a nuestro servicio de depósitos inteligente para guardar unos pocos objetos por una necesidad de espacio”.

Está demostrado que los espacios desorganizados generan además estrés que tiene efectos sobre la salud física y emocional de la persona, de hecho el estrés es generador de patología.

De la mano de Delfi Tillous, creadora de @tipsytocs y colaboradora de Space Guru, compartimos algunos Tips para optimizar espacio en cualquier rincón de la casa:

Haga un buen descarte; seleccione lo que esté roto, en desuso o simplemente ya no le guste y sáquelo de su casa. ¡Hágalo recircular! Done, venda o regale y deje de acumular artículos innecesarios.

Separe por categorías. Esto le va ayudar a encontrar mucho fácil las cosas cuando las busque. Organize cada categoría en un contenedor.

Ayúdese con organizadores; son los aliados ideales para contener y agrupar. Además cumplen la función de cajón, ya que se pueden deslizar sobre el estante y así ver todo lo que hay en él.

Puede usar cajas, latas, o cualquier otro organizador que tenga en casa. Si tienen tapa, incluso puede apilarlos para aprovechar toda la altura de tu espacio.

Tags: APPespacioorganizarSpace Guru
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